仕事効率をアップさせるMacのタイマーアプリ「Just Focus」「Tomato One」「 Be Focused」

仕事効率アップさせる時間の使い方のテクニックとして「ポモドーロテクニック」というのがあります。

● ポモドーロテクニックとは

集中して仕事をこなすために、25分毎に時間を区切って仕事をする時間管理術。
Francesco Cirillo氏が1992年、自身の勉強効率を上げるために考案した。

手順

・25分を1ポモドーロとし、やるべきタスクを1ポモドーロ刻み（25分毎）に分ける
・25分間は、他の事は一切やらず、タスクに集中する
・25分経てば、5分間の休憩を入れる
・4ポモドーロ毎（2時間毎）に30分程の長い休憩をとる
後は上記を繰り返す

この「ポモドーロテクニック」Macのアプリで使用して仕事効率をあげてみましょう。無料のタイマーアプリ（オススメ順）です。