いずれもフリーソフトです。
スクリーンショットを撮るときには事前にオフにしましょう。
でないと少し黒みがかった画像をとってしまいます。
shadyhttp://instinctivecode.com/shady/
Easy On The Eyeshttps://itunes.apple.com/jp/app/easyontheeyes/id799584781
shadehttp://www.charcoaldesign.co.uk/shades
Brightness Sliderhttps://itunes.apple.com/jp/app/brightness-slider/id456624497
特徴
・明るさUP/DOWN にショートカット割当可能