仕事効率をアップさせるMacのタイマーアプリ「Just Focus」「Tomato One」「 Be Focused」

仕事効率アップさせる時間の使い方のテクニックとして「ポモドーロテクニック」というのがあります。

● ポモドーロテクニックとは

集中して仕事をこなすために、25分毎に時間を区切って仕事をする時間管理術。
Francesco Cirillo氏が1992年、自身の勉強効率を上げるために考案した。

手順

・25分を1ポモドーロとし、やるべきタスクを1ポモドーロ刻み(25分毎)に分ける
・25分間は、他の事は一切やらず、タスクに集中する
・25分経てば、5分間の休憩を入れる
・4ポモドーロ毎(2時間毎)に30分程の長い休憩をとる
後は上記を繰り返す

この「ポモドーロテクニック」Macのアプリで使用して仕事効率をあげてみましょう。 無料のタイマーアプリ(オススメ順)です。

Just Focus

https://itunes.apple.com/jp/app/just-focus/id1142151959

Tomato 2

https://apps.apple.com/app/apple-store/id1494210770?mt=8

Tomato One

https://itunes.apple.com/jp/app/pomodoro-one/id907364780

Be Focused

https://itunes.apple.com/jp/app/pomodoro-time-pomodoro-tekunikku/id973134470

● Stand

https://getstandapp.com/


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No.171
09/14 08:39

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添付ファイル

タイマー
ポモドーロテクニック

LaunchPadのアイコンを削除したり並び替えたりする

1. optionキーを押すとアイコンがぷるぷる震えるので、削除したいアイコン(アプリ)の☓ボタンを押す。

(アプリ自体も削除されます。)

2. フリーソフト「Launchpad-Control」を使う

http://chaosspace.de/launchpad-control



No.1
02/02 11:49

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