Finderから(移動 → フォルダへ移動)を 選択し次のパスを入力しているします。
~/ライブラリ/Application Support/Code/User
~/.vscode/extensionsln -s  ~/Dropbox/VisualStudioCode/User  ~/Library/Application\ Support/Code/User
ln -s  ~/Dropbox/VisualStudioCode/extensions  ~/.vscode/extensions