Self Controlブラックリストに見たくないサイトを入れていくと hosts レベルで非表示にしてくれます。
Gas Maskhttps://github.com/2ndalpha/gasmask
http://www.macupdate.com/app/mac/29949/gas-mask
hostsファイルを管理するアプリ。
見たくないサイトの IP アドレスを 0.0.0.0 などにしておいて好きな時にメニューバーから切り替えることができます。
こちらのほうが使い勝手はいいです。